更年期的表現(xiàn)主要有月經紊亂、潮熱盜汗、情緒波動、骨質疏松等癥狀。
月經周期不規(guī)律、經量減少或增多,可能伴隨經期延長或縮短,是更年期最早出現(xiàn)的癥狀之一。
突然感到面部、頸部及胸部發(fā)熱,伴隨大量出汗,夜間尤為明顯,可能影響睡眠質量。
易怒、焦慮、抑郁等情緒變化明顯,可能與激素水平波動有關,部分女性會出現(xiàn)記憶力減退。
雌激素水平下降導致骨量減少,可能出現(xiàn)腰背疼痛、關節(jié)酸痛,嚴重時增加骨折風險。
建議更年期女性保持規(guī)律作息,適當補充鈣質和維生素D,必要時可就醫(yī)咨詢激素替代治療方案。