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剖腹產(chǎn)后便秘可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、按摩腹部等方式緩解。剖腹產(chǎn)后便秘通常由麻醉影響、活動(dòng)減少、飲食結(jié)構(gòu)改變、傷口疼痛等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可適量食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水量。

2、適量運(yùn)動(dòng)

術(shù)后盡早下床活動(dòng)，從床邊站立逐步過渡到緩慢行走，避免久臥，適度運(yùn)動(dòng)可幫助恢復(fù)胃腸功能。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物，乳果糖通過滲透作用軟化糞便，聚乙二醇增加糞便含水量。

4、按摩腹部

順時(shí)針輕柔按摩腹部，從右下腹開始經(jīng)右上腹、左上腹至左下腹，每次按摩5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。

剖腹產(chǎn)后便秘多為暫時(shí)性，若持續(xù)不緩解或伴有腹脹腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除腸梗阻等并發(fā)癥。