權(quán)威問答
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若出現(xiàn)腎虛腎虧情況，可以適量吃黑豆、山藥、枸杞、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于補(bǔ)腎益精；山藥具有補(bǔ)脾益腎的功效，適合腎氣不足者；枸杞能滋補(bǔ)肝腎，改善腰膝酸軟；核桃含不飽和脂肪酸，可溫補(bǔ)腎陽。
六味地黃丸適用于腎陰虛引起的頭暈耳鳴；金匱腎氣丸針對(duì)腎陽虛導(dǎo)致的畏寒肢冷；左歸丸主治腎精不足之遺精早泄；右歸丸用于腎陽虧虛所致的夜尿頻多。
日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累，保持規(guī)律作息有助于改善腎虛癥狀。
