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男性精子活力低可通過生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補充、藥物治療、輔助生殖技術(shù)等方式改善。精子活力低下通常由不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

避免久坐、穿緊身褲等局部高溫環(huán)境，戒煙限酒，規(guī)律作息有助于改善睪丸生精功能。每周進行適度有氧運動，控制體重在正常范圍。

2、營養(yǎng)補充

補充鋅、硒、維生素E等微量元素，適量食用牡蠣、堅果、深海魚類等食物。避免高糖高脂飲食，保持膳食均衡。

3、藥物治療

生殖系統(tǒng)感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢曲松等抗生素；精索靜脈曲張可考慮邁之靈等靜脈活性藥物；內(nèi)分泌異常需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素調(diào)節(jié)。

4、輔助生殖

嚴重少弱精癥患者經(jīng)3-6個月治療無效后，可考慮宮腔內(nèi)人工授精或體外受精等輔助生殖技術(shù)。需在專業(yè)生殖醫(yī)學(xué)中心評估后實施。

建議定期進行精液復(fù)查，治療期間避免高溫環(huán)境，保持適度性生活頻率，配偶可同步進行孕前檢查。