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若出現(xiàn)血糖偏高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。

2、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類胰島素作用，可輔助調(diào)節(jié)血糖水平。

3、魔芋

魔芋中葡甘露聚糖能形成凝膠延緩胃排空，減少糖分吸收。

4、菠菜

菠菜含鎂元素較高，有助于改善胰島素敏感性。

二、藥物

1、二甲雙胍

雙胍類降糖藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解為單糖。

3、格列美脲

磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

4、胰島素

用于1型或晚期2型糖尿病，直接補(bǔ)充外源性胰島素。

控制血糖需綜合管理，建議定期監(jiān)測血糖值，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免高糖高脂飲食，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整治療方案。