牙齒變白的方法主要有冷光美白、超聲波潔牙、使用美白牙膏、調(diào)整飲食習(xí)慣。
冷光美白是通過專業(yè)設(shè)備激活美白劑分解色素,適合中度牙漬,需在牙科診所完成,效果可維持較長(zhǎng)時(shí)間。
超聲波潔牙能清除牙結(jié)石和表面色素沉積,建議每半年進(jìn)行一次,屬于基礎(chǔ)牙齒護(hù)理項(xiàng)目。
含過氧化物或研磨劑的美白牙膏可輔助去除表層色斑,需持續(xù)使用,對(duì)深層著色效果有限。
減少咖啡、茶、紅酒等易染色飲品攝入,增加蘋果、芹菜等富含膳食纖維的蔬果幫助清潔牙面。
長(zhǎng)期吸煙或四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色需咨詢牙醫(yī),避免使用強(qiáng)酸類美白產(chǎn)品損傷牙釉質(zhì)。