亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
中度脂肪肝食療法
病情描述:
我得的是中度脂肪肝，現(xiàn)在身體有點(diǎn)偏胖，那我平時(shí)應(yīng)該如何食療？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    中度脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制熱量攝入、增加膳食纖維、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白等方式改善，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。

    1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

    減少精制碳水化合物和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例，避免高糖高脂食物刺激肝臟脂肪沉積。

    2、控制熱量攝入

    每日熱量攝入低于消耗量，采用少食多餐模式，肥胖患者需逐步減輕體重，但每月減重不宜超過(guò)5%體重量。

    3、增加膳食纖維

    每日攝入25-30克膳食纖維，優(yōu)先選擇燕麥、西藍(lán)花等食物，有助于降低血脂和改善胰島素抵抗。

    4、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

    適量攝入魚類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過(guò)量紅肉，蛋白質(zhì)攝入量建議每日每公斤體重1-1.2克。

    可適量食用深海魚、綠茶、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿、雙環(huán)醇等護(hù)肝藥物，同時(shí)保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

相關(guān)文章
慢性肝炎會(huì)轉(zhuǎn)成肝癌嗎
只有一小部分肝炎患者可能變成肝細(xì)胞癌，但從肝細(xì)胞癌的發(fā)生率來(lái)看，90％的肝細(xì)胞癌患者感染了乙型肝炎病毒。從肝炎到肝細(xì)胞癌是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，通常輕度炎癥很快就會(huì)治愈，但有些人炎癥會(huì)持續(xù)，超過(guò)6個(gè)月的肝炎是慢性肝炎，相對(duì)難以治愈。如果疾病沒(méi)有及時(shí)治療或因醫(yī)療而惡化，進(jìn)一步的轉(zhuǎn)化將導(dǎo)致肝硬化和肝細(xì)胞癌。
慢性肝炎癥狀
慢性肝炎不光會(huì)給患者帶來(lái)肝臟的疼痛感，同時(shí)還會(huì)給患者的身體帶來(lái)很多不適癥狀，比如說(shuō)性激素失衡、皮膚瘙癢、神經(jīng)系統(tǒng)異常癥狀，皮膚以及粘膜出血等，因此對(duì)于慢性肝炎疾病大家一定要早日接受治療。
慢性肝炎吃什么好
慢性肝炎比較常見(jiàn)，一旦被查出患有慢性肝炎，一定要及時(shí)的采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療，而在治療的同時(shí)，生活中的護(hù)理工作也是不能忽視的，飲食上可以多吃一些木耳、空心菜、蘑菇、胡蘿卜、檸檬、火龍果等食物，不僅能提高人體的抵抗力，同時(shí)對(duì)于病情的恢復(fù)也是非常有幫助的。
慢性肝炎有哪些癥狀
患有慢性肝炎時(shí)，患者肝功受損，所以常常會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉、便溏、腹脹、厭油膩等腸胃不適癥狀；身體攝取營(yíng)養(yǎng)能量不足，所以特別容易疲勞。另外還會(huì)有黃疸、肝區(qū)疼痛、蜘蛛痣、肝掌等癥狀出現(xiàn)。
慢性肝炎能做運(yùn)動(dòng)嗎
慢性肝炎患者可以病情得到有效的控制后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，癥狀不明顯時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)有利于病情的控制。但是要注意如果是加重期或者是沒(méi)有得到及時(shí)治療時(shí)，不能冒昧進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步，打太極，遠(yuǎn)足或者是慢跑。