大便干燥導致肛門出血可通過調整飲食、增加水分攝入、使用緩瀉藥物、局部護理等方式緩解。通常由膳食纖維不足、飲水過少、痔瘡、肛裂等原因引起。
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,膳食纖維能促進腸道蠕動,減少糞便干硬。避免辛辣刺激性食物加重出血。
每日飲水保持足夠量,建議少量多次飲用溫開水,水分不足會導致腸道吸收糞便水分加重干燥。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質散、開塞露等藥物可軟化糞便,需在醫(yī)生指導下使用,避免長期依賴。
出血處可用溫水坐浴清潔,保持會陰部干燥。反復出血或疼痛加劇需排除肛裂、混合痔等器質性病變。
養(yǎng)成定時排便習慣,避免久蹲用力。出血持續(xù)或量多時應及時就醫(yī)明確病因。