權(quán)威問(wèn)答
產(chǎn)后抑郁癥可能與激素水平波動(dòng)、心理適應(yīng)障礙、社會(huì)支持不足、既往精神病史等因素有關(guān)，可通過(guò)心理咨詢、藥物治療、家庭支持、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。
分娩后雌激素和孕激素水平急劇下降，可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡。建議通過(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物。
新生兒照護(hù)壓力、角色轉(zhuǎn)換困難等心理因素易誘發(fā)情緒問(wèn)題。家長(zhǎng)需主動(dòng)分擔(dān)育兒責(zé)任，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢，醫(yī)生可能推薦氟西汀、艾司西酞普蘭等藥物。
夫妻關(guān)系緊張、育兒觀念沖突等社會(huì)支持缺失會(huì)加重風(fēng)險(xiǎn)。建議建立母嬰護(hù)理支持系統(tǒng)，若伴隨持續(xù)情緒低落可考慮文拉法辛等藥物干預(yù)。
既往抑郁癥或雙相情感障礙病史者易復(fù)發(fā)，可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常有關(guān)，表現(xiàn)為焦慮失眠等癥狀。需精神科評(píng)估后使用喹硫平等心境穩(wěn)定劑聯(lián)合治療。
保持均衡飲食攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物，每天進(jìn)行30分鐘散步等輕度運(yùn)動(dòng)，家屬應(yīng)密切觀察產(chǎn)婦情緒變化并及時(shí)陪同就醫(yī)。
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