判斷口臭可通過自我檢測和他人反饋兩種方式,主要方法有舌苔觀察、手腕測試、牙線嗅聞、專業(yè)儀器檢測。
用棉簽輕刮舌根部位,若分泌物呈白色或黃色且有異味,可能存在口臭。舌苔厚重常與口腔細(xì)菌過度繁殖有關(guān)。
舔拭手腕皮膚待唾液干燥后嗅聞,若有明顯異味提示口腔揮發(fā)性硫化物濃度較高,需注意口腔衛(wèi)生管理。
使用牙線清潔后牙縫后檢查牙線殘留物氣味,腐敗性氣味可能反映牙菌斑或食物殘渣發(fā)酵產(chǎn)生的異味物質(zhì)。
通過醫(yī)院的口腔氣味檢測儀可定量分析硫化物濃度,結(jié)果客觀準(zhǔn)確,適合長期口臭無法自行判斷者。
日常建議保持刷牙漱口習(xí)慣,定期進(jìn)行口腔檢查,減少刺激性食物攝入,必要時可到口腔科進(jìn)行專業(yè)診斷。