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經常長口腔潰瘍可能由遺傳因素、維生素缺乏、局部刺激、免疫異常等原因引起，可通過調整飲食、補充營養(yǎng)、避免刺激、藥物治療等方式緩解。

1、遺傳因素

部分人群存在家族遺傳傾向，口腔潰瘍反復發(fā)作可能與基因相關。建議保持口腔衛(wèi)生，避免辛辣食物刺激黏膜，可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、西地碘含片、重組人表皮生長因子凝膠等藥物促進愈合。

2、維生素缺乏

長期缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素可能導致黏膜修復能力下降。日常需增加綠葉蔬菜、動物肝臟攝入，必要時在醫(yī)生指導下服用復合維生素B片、葉酸片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補充劑。

3、局部刺激

牙齒殘根、不良修復體摩擦或刷牙力度過大造成黏膜損傷。應及時處理口腔問題，選用軟毛牙刷，避免過硬過燙食物，疼痛明顯時可使用利多卡因凝膠、氨來呫諾口腔貼片、曲安奈德口腔軟膏局部止痛。

4、免疫異常

自身免疫性疾病如白塞病、克羅恩病常伴發(fā)口腔潰瘍，多伴隨關節(jié)痛、腹瀉等癥狀。需完善免疫檢查，確診后采用沙利度胺片、潑尼松片、硫唑嘌呤片等免疫調節(jié)藥物控制病情。

日常注意規(guī)律作息，保持口腔濕潤，避免焦慮情緒誘發(fā)潰瘍發(fā)作，若潰瘍直徑超過5毫米或持續(xù)不愈超過兩周應及時就醫(yī)。