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若出現(xiàn)失眠情況,可以遵醫(yī)囑吃右佐匹克隆、唑吡坦、阿普唑侖、艾司唑侖等藥物,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物。
右佐匹克隆屬于非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥,適用于短期治療失眠,可幫助縮短入睡時(shí)間并減少夜間覺醒。
唑吡坦為選擇性γ-氨基丁酸受體激動(dòng)劑,主要用于偶發(fā)性或暫時(shí)性失眠,能改善睡眠質(zhì)量且次日殘留效應(yīng)較低。
阿普唑侖屬于苯二氮?類藥物,具有抗焦慮和鎮(zhèn)靜作用,適用于伴隨焦慮的失眠患者,但需注意依賴風(fēng)險(xiǎn)。
艾司唑侖為中效苯二氮?類催眠藥,可延長睡眠時(shí)間并減少覺醒次數(shù),適合入睡困難和睡眠維持障礙者。
失眠患者應(yīng)避免自行用藥,需結(jié)合醫(yī)生評(píng)估排除焦慮抑郁等潛在病因,同時(shí)調(diào)整睡眠環(huán)境并限制咖啡因攝入。