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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么冬天晚上睡覺腳很冰冷
病情描述:
一到冬天，我的腳總是涼冰冰的，特別是晚上睡覺的時(shí)候，這是為什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    冬天晚上睡覺腳很冰冷可能與血液循環(huán)不良、環(huán)境溫度不足、氣血不足、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，可通過保暖措施、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、藥物治療等方式改善。

    1、血液循環(huán)不良

    久坐或缺乏運(yùn)動導(dǎo)致下肢血液回流減慢，表現(xiàn)為腳部發(fā)冷麻木。建議睡前用溫水泡腳促進(jìn)循環(huán)，避免長時(shí)間保持同一姿勢。

    2、環(huán)境溫度不足

    冬季室溫過低或被子過薄會使體表溫度下降。保持臥室溫度在18-22攝氏度，選擇羊毛襪或電熱毯輔助保暖。

    3、氣血不足

    中醫(yī)認(rèn)為陽氣虛弱會導(dǎo)致四肢不溫，常伴有乏力癥狀。可食用羊肉、桂圓等溫補(bǔ)食物，嚴(yán)重者需中醫(yī)辨證調(diào)理。

    4、甲狀腺功能減退

    甲狀腺激素分泌不足會降低基礎(chǔ)代謝率，伴隨怕冷、嗜睡等癥狀。需檢測甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉等藥物。

    日?？蛇M(jìn)行快走、瑜伽等運(yùn)動改善末梢循環(huán)，避免吸煙飲酒加重血管收縮，持續(xù)腳冷需排查貧血、糖尿病等潛在疾病。

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阿爾茨海默病掛什么科
阿爾茨海默癥是中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)退行性病變，患病后可去神經(jīng)內(nèi)科治療；若醫(yī)院規(guī)模大，設(shè)有記憶門診，也可去記憶門診檢查治療；想選擇中醫(yī)調(diào)理時(shí)，可掛中醫(yī)科。
8大前兆要注意，老年癡呆癥前兆有哪些？
阿爾茨海默癥的前兆主要表現(xiàn)為記憶力減退，但同時(shí)還會有其它的癥狀出現(xiàn)，比如語言、行為、情緒上會出現(xiàn)障礙。阿爾茨海默癥可以讓老年人的各項(xiàng)功能慢慢退化，最終呈現(xiàn)出癡呆的癥狀。因此，在發(fā)現(xiàn)家里的老人出現(xiàn)相關(guān)征兆時(shí)，一定要引起重視，及時(shí)治療。同時(shí)，也要多花時(shí)間陪陪老人，和老人經(jīng)常溝通，改善阿爾茨海默癥的癥狀。
這幾種原因會引起老年癡呆，醫(yī)生來告訴你發(fā)病的原因
阿爾茨海默病的原因有很多，比如家族史、一些軀體疾病、頭部外傷、免疫系統(tǒng)的進(jìn)行性衰竭、機(jī)體解毒功能削弱及慢病毒感染等，建議定期的做檢查，多用腦，這樣就可以預(yù)防出現(xiàn)此病。如果患病了，那么需要去醫(yī)院做檢查，了解病情，然后配合醫(yī)生做治療。
不要瞎吃了，老年癡呆飲食這么吃才健康
阿爾茨海默氏病是一種神經(jīng)系統(tǒng)的進(jìn)行性變性疾病。這種疾病與老年常見的高血壓、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血癥有關(guān)。所以阿爾海默氏病人應(yīng)該注意避免吃高糖、高脂的食物。同時(shí)阿爾茨海默氏病年齡偏大，可能會存在營養(yǎng)功能的吸收或者消化障礙，飲食應(yīng)以易消化的食物為主，同時(shí)服用一些高蛋白質(zhì)的食物。