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葉黃素對(duì)眼睛的作用是什么

女，65歲

病情描述:

聽(tīng)說(shuō)吃葉黃素可以改善視力，我有一點(diǎn)白內(nèi)障不知道有沒(méi)有效果。

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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申家泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

葉黃素對(duì)眼睛的作用主要有保護(hù)視網(wǎng)膜、過(guò)濾藍(lán)光、預(yù)防黃斑變性、緩解視疲勞。
1、保護(hù)視網(wǎng)膜
葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要成分，能夠幫助抵御氧化損傷，減少自由基對(duì)感光細(xì)胞的破壞。
2、過(guò)濾藍(lán)光
葉黃素可吸收電子設(shè)備發(fā)出的有害藍(lán)光，降低藍(lán)光對(duì)眼底組織的穿透性損害。
3、預(yù)防黃斑變性
長(zhǎng)期補(bǔ)充葉黃素有助于延緩年齡相關(guān)性黃斑變性的進(jìn)展，降低晚期病變風(fēng)險(xiǎn)。
4、緩解視疲勞
葉黃素能改善視覺(jué)對(duì)比敏感度，減輕長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的干澀、模糊等視疲勞癥狀。
日?？赏ㄟ^(guò)深色蔬菜、蛋黃等食物補(bǔ)充葉黃素，高強(qiáng)度用眼人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葉黃素補(bǔ)充劑。

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