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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不洗牙如何去除牙結(jié)石
病情描述:
沒去洗過牙，在不洗牙的情況下，如何才能去除牙結(jié)石？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 唐震 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院

    牙結(jié)石無法通過非專業(yè)手段徹底清除，但日常可通過巴氏刷牙法、牙線使用、漱口水和飲食調(diào)整延緩其形成，嚴(yán)重者需就醫(yī)進(jìn)行超聲波潔治。

    1、巴氏刷牙法

    采用45度角輕柔刷牙齦溝，重點清潔牙齒與牙齦交界處，可減少菌斑堆積。軟毛牙刷配合含氟牙膏效果更佳，但無法清除已形成的牙結(jié)石。

    2、牙線使用

    每日使用牙線清潔鄰面菌斑，尤其后牙區(qū)。牙線能清除牙刷無法觸及的牙縫軟垢，預(yù)防牙結(jié)石基底形成，但對鈣化結(jié)石無效。

    3、漱口水輔助

    含氯己定或聚維酮碘的漱口水可抑制口腔細(xì)菌繁殖，減少菌斑礦化概率。需注意長期使用可能影響味覺，不能替代機械清潔。

    4、飲食調(diào)整

    減少精制糖及粘性食物攝入，增加蘋果、胡蘿卜等高纖維蔬果咀嚼，通過摩擦作用延緩牙結(jié)石沉積。飲茶中的茶多酚也有抑菌效果。

    已形成的牙結(jié)石需由口腔科醫(yī)生通過超聲波潔治器或手工刮治去除，建議每6-12個月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，避免引發(fā)牙齦炎或牙周病。

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