陽痿的早期征兆主要有勃起不堅、性欲減退、晨勃減少、心理壓力增大等表現(xiàn)。
陰莖勃起硬度不足或難以維持,可能與疲勞、焦慮等生理性因素有關(guān),建議調(diào)整作息并減少壓力刺激。
對性生活興趣明顯下降,常由激素水平波動或情緒低落導(dǎo)致,需排查睪酮水平并改善伴侶關(guān)系。
清晨自然勃起頻率降低,可能提示血管功能異常,需監(jiān)測血壓血糖并加強(qiáng)有氧運(yùn)動。
因表現(xiàn)不佳產(chǎn)生焦慮抑郁情緒,形成惡性循環(huán),可通過心理咨詢或伴侶配合緩解緊張狀態(tài)。
日常保持規(guī)律運(yùn)動,避免過量飲酒,適量補(bǔ)充鋅元素和維生素E,出現(xiàn)持續(xù)癥狀需盡早就醫(yī)評估心血管及內(nèi)分泌狀況。