電腦輻射對孕婦的實際傷害較小。電腦產(chǎn)生的非電離輻射屬于低能量輻射,通常不會穿透皮膚或影響胎兒發(fā)育,主要影響因素有輻射類型、使用距離、防護(hù)措施、個體差異。
電腦屏幕和主機釋放的電磁輻射屬于非電離輻射,能量遠(yuǎn)低于可能造成損害的閾值。
輻射強度隨距離增加迅速衰減,保持50厘米以上使用距離可進(jìn)一步降低暴露量。
使用液晶顯示屏、減少連續(xù)使用時間、適時休息等措施能有效減少輻射接觸。
極少數(shù)對電磁敏感體質(zhì)者可能出現(xiàn)不適癥狀,建議此類人群咨詢醫(yī)生評估風(fēng)險。
孕婦使用電腦時注意保持良好坐姿,每小時起身活動5-10分鐘,均衡攝入富含抗氧化物質(zhì)的新鮮蔬菜水果。