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權(quán)威問答

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剖腹產(chǎn)后肚子要多久才能恢復(fù)
病情描述:
我做了剖腹產(chǎn)手術(shù)現(xiàn)在已經(jīng)有半個月的時間了，但是傷口還有些不舒服，肚子看起來還是很大，請問剖腹產(chǎn)后肚子要多久才能恢復(fù)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    剖腹產(chǎn)后肚子恢復(fù)一般需要6個月到1年，實際時間受到傷口愈合速度、個體體質(zhì)差異、產(chǎn)后護理質(zhì)量、運動康復(fù)介入時機等多種因素的影響。

    1、傷口愈合：

    腹壁切口完全愈合需4-6周，深層組織修復(fù)可能持續(xù)3個月。術(shù)后需保持傷口干燥清潔，避免提重物或劇烈運動。

    2、子宮復(fù)舊：

    子宮收縮至孕前大小約需6周，伴隨惡露排出。哺乳可促進縮宮素分泌，加速子宮復(fù)舊過程。

    3、腹直肌分離：

    約60%產(chǎn)婦會出現(xiàn)腹直肌分離，輕度分離多在產(chǎn)后3-8周自行恢復(fù)，超過2指寬需專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練。

    4、脂肪代謝：

    孕期堆積的腹部脂肪需通過飲食控制和運動逐步消耗，哺乳期每日可多消耗500大卡熱量。

    建議穿戴產(chǎn)后收腹帶時每日不超過8小時，6周后從凱格爾運動開始逐步恢復(fù)鍛煉，避免過早進行卷腹等增加腹壓的動作。

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