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權(quán)威問答

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頭暈?zāi)X脹是怎么回事
病情描述:
最近經(jīng)常感覺腦子比較昏沉沉的，頭暈，那么頭暈?zāi)X脹是怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    頭暈?zāi)X脹可能由睡眠不足、精神壓力大、貧血、耳石癥等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、補(bǔ)鐵治療、耳石復(fù)位等方式緩解。

    1、睡眠不足

    長期熬夜導(dǎo)致大腦供氧不足，表現(xiàn)為晨起頭昏沉。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

    2、精神壓力大

    焦慮緊張引發(fā)血管痙攣，常伴心悸手抖?？赏ㄟ^正念冥想、有氧運(yùn)動緩解，必要時進(jìn)行心理咨詢。

    3、貧血

    缺鐵性貧血減少血氧輸送，伴隨面色蒼白乏力?？煞苗晁醽嗚F片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，配合維生素C促進(jìn)吸收。

    4、耳石癥

    內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落引發(fā)眩暈，與頭部位置變動相關(guān)。需進(jìn)行Epley復(fù)位治療，嚴(yán)重時服用甲磺酸倍他司汀片改善循環(huán)。

    日常注意保持環(huán)境通風(fēng)，避免突然起身，若持續(xù)頭暈伴嘔吐或視物模糊應(yīng)及時就診神經(jīng)內(nèi)科。

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