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秋天孕婦皮膚干燥怎么辦
病情描述:
我懷孕了，現(xiàn)在又是秋天，我的皮膚特別干燥，這該怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張建中 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    秋天皮膚干燥可通過增加空氣濕度、調(diào)整洗護習慣、加強皮膚護理、補充營養(yǎng)等方式緩解。孕婦皮膚干燥通常由氣候因素、皮膚屏障受損、激素變化、維生素缺乏等原因引起。

    1、增加空氣濕度

    使用加濕器維持室內(nèi)濕度，避免長時間處于空調(diào)環(huán)境。干燥空氣會加速皮膚水分蒸發(fā)，建議濕度保持在適宜范圍。

    2、調(diào)整洗護習慣

    選擇溫和無刺激的孕婦專用沐浴露，水溫不宜過高，減少洗澡次數(shù)與時間。過度清潔會破壞皮膚天然保護層。

    3、加強皮膚護理

    每日涂抹含神經(jīng)酰胺的孕婦專用保濕霜，重點護理四肢與腹部。皮膚屏障修復(fù)成分有助于鎖住水分。

    4、補充營養(yǎng)

    適量增加富含維生素A、維生素E的食物攝入，如胡蘿卜、堅果等。營養(yǎng)素缺乏可能影響皮膚代謝功能。

    孕婦出現(xiàn)嚴重脫屑或瘙癢時應(yīng)及時就診，避免抓撓皮膚，選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。

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