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孕婦可以喝大麥茶嗎如何挑選大麥茶

女，27歲

病情描述:

今天去飯店吃飯的時候喝到店家大麥茶，感覺特別好喝,，孕婦可以喝大麥茶嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李艷芳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

孕婦可以適量飲用大麥茶，挑選時需注意原料無添加、烘焙程度適中。大麥茶不含咖啡因，具有助消化、緩解水腫等作用，但需避免過量或空腹飲用。
1、原料選擇
選擇無農(nóng)藥殘留、未添加香精色素的純大麥原料，優(yōu)先標(biāo)明有機(jī)認(rèn)證的產(chǎn)品，避免劣質(zhì)大麥可能含有的霉菌毒素。
2、烘焙工藝
輕度烘焙的大麥茶性質(zhì)溫和，焦糊過重的產(chǎn)品可能刺激胃腸。顆粒完整均勻、呈淡金黃色為佳。
3、包裝方式
獨(dú)立茶包更便于控制濃度，散裝大麥需密封避光保存。注意查看生產(chǎn)日期與保質(zhì)期。
4、飲用建議
每日不超過300毫升，飯后飲用為宜。出現(xiàn)胃脹或腹瀉應(yīng)停用，妊娠糖尿病者需監(jiān)測血糖反應(yīng)。
孕期飲食建議以溫開水為主，飲用大麥茶時可搭配少量紅棗或枸杞，避免與補(bǔ)鐵藥物同服影響吸收。出現(xiàn)持續(xù)不適及時就醫(yī)。

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