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權(quán)威問答

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孕婦能吃王瓜嗎
病情描述:
我這幾天懷孕了老是不想吃東西，就是特別想吃王瓜，孕婦能吃王瓜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    孕婦可以適量食用王瓜，但需注意清洗干凈并避免過量。王瓜含有維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于緩解孕期便秘，但可能引起胃腸不適或過敏反應(yīng)。

    1、營養(yǎng)價值

    王瓜富含維生素C和膳食纖維，能幫助孕婦增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)腸道蠕動。

    2、食用建議

    建議選擇新鮮王瓜，徹底清洗后去皮食用，每次攝入量不超過200克。

    3、潛在風(fēng)險

    部分孕婦可能對王瓜過敏，食用后出現(xiàn)皮疹或胃腸不適應(yīng)立即停止食用。

    4、替代選擇

    若擔(dān)心過敏可選用西藍(lán)花、蘋果等同樣富含膳食纖維的水果蔬菜替代。

    孕期飲食需保持多樣化，出現(xiàn)異常反應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)，所有食物均需控制攝入量。

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