權(quán)威問答
女性排卵期可通過日歷推算法、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測(cè)法四種方法計(jì)算。
適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，從下次月經(jīng)第一天倒推14天為排卵日，前后3天為排卵期。需連續(xù)記錄6個(gè)月經(jīng)周期以提高準(zhǔn)確性。
每日晨起測(cè)量舌下體溫，排卵后體溫會(huì)升高0.3-0.5℃并持續(xù)至月經(jīng)前。需連續(xù)監(jiān)測(cè)3個(gè)月經(jīng)周期觀察變化規(guī)律。
排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀、可拉絲。需每日觀察陰道分泌物性狀變化，黏液最潤(rùn)滑時(shí)為易受孕期。
通過檢測(cè)尿液中促黃體生成素峰值判斷排卵時(shí)間，強(qiáng)陽(yáng)性后24-48小時(shí)內(nèi)排卵。建議每天固定時(shí)間檢測(cè)。
建議結(jié)合多種方法提高準(zhǔn)確性，備孕女性可同步記錄月經(jīng)周期、體溫及分泌物變化，必要時(shí)通過超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育。
2025-10-25
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