權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)月經(jīng)性頭痛，可以適量吃核桃、三文魚、菠菜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生、佐米曲普坦等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
核桃富含歐米伽3脂肪酸，有助于緩解炎癥反應(yīng)；三文魚含有豐富維生素D，可能改善激素波動(dòng)引起的頭痛；菠菜中的鎂元素可調(diào)節(jié)血管張力；香蕉補(bǔ)充鉀元素，幫助平衡電解質(zhì)。
布洛芬通過(guò)抑制前列腺素合成減輕疼痛；對(duì)乙酰氨基酚作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)痛；萘普生具有抗炎鎮(zhèn)痛雙重作用；佐米曲普坦特異性緩解偏頭痛發(fā)作，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
經(jīng)期保持規(guī)律作息，避免咖啡因和酒精攝入，適度熱敷頸部可輔助緩解頭痛癥狀。
.jpg)
.jpg)
