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寶寶dha要吃到什么時(shí)候

女，3歲

病情描述:

從寶寶出生，一直在吃DHA，最好應(yīng)該吃到什么時(shí)候？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

張曉蕊副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

寶寶DHA一般建議補(bǔ)充至3歲，具體時(shí)間需根據(jù)喂養(yǎng)方式、生長(zhǎng)發(fā)育情況、膳食攝入量及醫(yī)生建議綜合調(diào)整。
1、母乳喂養(yǎng)：
母乳中含天然DHA，純母乳喂養(yǎng)寶寶無需額外補(bǔ)充，母親可增加深海魚類攝入提升母乳DHA含量。
2、配方奶粉：
強(qiáng)化DHA配方奶粉可滿足需求，家長(zhǎng)需查看成分表確認(rèn)含量，混合喂養(yǎng)時(shí)根據(jù)實(shí)際攝入量評(píng)估補(bǔ)充。
3、輔食添加：
添加輔食后可通過三文魚、鱈魚、蛋黃等食物獲取DHA攝入量不足時(shí)可繼續(xù)補(bǔ)充至2-3歲。
4、特殊需求：
早產(chǎn)兒或發(fā)育遲緩寶寶可能需延長(zhǎng)補(bǔ)充時(shí)間，家長(zhǎng)需定期隨訪評(píng)估，遵醫(yī)囑調(diào)整補(bǔ)充方案。
日?？纱钆涓缓?亞麻酸的亞麻籽油、核桃等食物促進(jìn)DHA轉(zhuǎn)化，避免高溫烹飪破壞營養(yǎng)素。

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