嬰幼兒DHA補(bǔ)充劑建議在早餐或午餐后服用,主要考慮因素有吸收效率、胃腸耐受性、作息規(guī)律、營養(yǎng)協(xié)同作用。
晨間人體對(duì)脂溶性營養(yǎng)素吸收率較高,隨餐服用可提升DHA生物利用度,建議家長選擇含脂肪的餐后給予。
部分嬰幼兒空腹服用可能出現(xiàn)反胃,家長需將DHA混入輔食或配方奶中,避免直接空腹喂食引起不適。
固定早餐后補(bǔ)充有助于形成喂養(yǎng)習(xí)慣,家長需記錄服用時(shí)間,避免因午睡或外出活動(dòng)影響補(bǔ)充連續(xù)性。
與維生素E、磷脂等營養(yǎng)素同服可增強(qiáng)效果,家長需注意查看復(fù)合制劑成分,避免單一補(bǔ)充造成營養(yǎng)失衡。
選擇DHA補(bǔ)充劑應(yīng)遵醫(yī)囑,注意觀察嬰幼兒服用后的大便性狀及皮膚反應(yīng),避免與鈣劑同時(shí)服用影響吸收。