權(quán)威問答
排卵期通常從月經(jīng)周期第14天左右開始，具體時間受月經(jīng)周期長度、激素水平、個體差異、生活習(xí)慣等因素影響。
月經(jīng)周期規(guī)律為28天的女性，排卵期多在月經(jīng)開始后第14天左右出現(xiàn)，可通過基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙輔助判斷。
黃體生成素水平在排卵前24-36小時達到峰值，此時卵巢會釋放成熟卵子，激素波動可能導(dǎo)致乳房脹痛或分泌物變化。
月經(jīng)周期在21-35天均屬正常范圍，排卵日相應(yīng)提前或延后，短周期女性可能在月經(jīng)第10天即進入排卵期。
長期壓力過大或劇烈運動可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致排卵延遲，保持規(guī)律作息有助于維持正常排卵周期。
備孕女性可記錄基礎(chǔ)體溫變化，觀察宮頸黏液性狀，必要時通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育情況。
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