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痔瘡患者需注意飲食調(diào)整、保持肛周清潔、避免久坐久站、規(guī)范用藥四個(gè)方面，多數(shù)癥狀可通過(guò)生活干預(yù)緩解。

1、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，每日飲水量超過(guò)1500毫升，減少辛辣刺激食物，預(yù)防便秘加重痔核脫出。

2、肛周清潔

排便后使用溫水清洗會(huì)陰部，避免用力擦拭，可選擇含苦參、黃柏成分的坐浴藥物如復(fù)方荊芥熏洗劑輔助消炎。

3、行為習(xí)慣

避免連續(xù)久坐超過(guò)1小時(shí)，提肛運(yùn)動(dòng)每日重復(fù)進(jìn)行3組，每組15次，妊娠期患者建議左側(cè)臥位減輕盆腔壓力。

4、藥物干預(yù)

急性期可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓、太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物，出血嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血栓性外痔時(shí)建議肛腸科就診，日常可練習(xí)腹式呼吸幫助降低腹腔壓力。