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怎么測試自己有沒有抑郁癥

女，33歲

病情描述:

我最近容易疲勞，對什么事都提不起興趣，怎么怎么測試自己有沒有抑郁癥？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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姜金波主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

抑郁癥可通過自評量表、癥狀觀察、專業(yè)評估、社會功能分析等方式初步判斷。抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。
1、自評量表
使用標準化抑郁自評量表如PHQ-9或SDS進行初步篩查，得分超過臨界值需警惕。遺傳性抑郁傾向者建議家長協(xié)助兒童完成評估。
2、癥狀觀察
持續(xù)兩周以上出現(xiàn)情緒低落、興趣減退等核心癥狀，或食欲改變、睡眠障礙等軀體癥狀時需重視。家長需注意孩子反常的社交退縮行為。
3、專業(yè)評估
精神科醫(yī)生通過臨床訪談結(jié)合HAMD量表進行診斷，可能建議檢測血清素水平等生化指標。重度抑郁常伴隨認知功能損害癥狀。
4、社會功能
評估工作學(xué)習(xí)效率、人際交往能力是否顯著下降，兒童青少年可能出現(xiàn)成績驟降。慢性疼痛疾病患者抑郁共病概率較高。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于情緒調(diào)節(jié)，確診抑郁癥需遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物，配合認知行為治療效果更佳。

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