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眼睛里有血絲可通過人工淚液滴眼、冷敷、避免用眼疲勞、抗炎滴眼液等方式緩解。眼睛紅血絲通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起。

1、人工淚液滴眼

視疲勞導(dǎo)致結(jié)膜充血時(shí)，可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液緩解干澀，同時(shí)每用眼1小時(shí)需遠(yuǎn)眺5分鐘。

2、冷敷

用冷藏后的無菌紗布敷眼10分鐘，能收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管，適用于熬夜或輕微外傷引起的眼部充血，每日可重復(fù)進(jìn)行。

3、避免用眼疲勞

調(diào)整屏幕亮度與環(huán)境光線一致，保持30厘米閱讀距離，夜間使用防藍(lán)光眼鏡，這些措施能減少視頻終端綜合征導(dǎo)致的血管充血。

4、抗炎滴眼液

細(xì)菌性結(jié)膜炎可能與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為眼部分泌物增多，可使用左氧氟沙星滴眼液；過敏性結(jié)膜炎通常伴隨眼癢，需配合色甘酸鈉滴眼液。

建議每日攝入富含維生素A的胡蘿卜和藍(lán)莓，避免揉眼行為，若血絲持續(xù)3天不消退或伴有視力下降需及時(shí)就診眼科。