權(quán)威問答
寶寶晚上睡覺踢被子可能是由睡眠環(huán)境不適、睡前活動(dòng)過度、生長發(fā)育需求、皮膚瘙癢等原因引起。
室溫過高或被子過厚會(huì)導(dǎo)致寶寶體感悶熱，通過踢被子調(diào)節(jié)體溫。建議家長保持室溫在24-26攝氏度，選擇透氣性好的純棉薄被。
睡前劇烈玩耍會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)興奮，引發(fā)睡眠中肢體活動(dòng)增多。家長需在睡前一小時(shí)安排安靜活動(dòng)，如親子閱讀。
嬰幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育過程中，常出現(xiàn)無意識(shí)肢體活動(dòng)。這是正常生理現(xiàn)象，無須特殊干預(yù)，可選擇睡袋防止著涼。
可能與濕疹、過敏等皮膚問題有關(guān)，通常伴隨皮膚發(fā)紅、抓撓等癥狀。家長需觀察皮膚狀況，必要時(shí)就醫(yī)排查過敏原。
注意檢查寶寶睡衣材質(zhì)是否柔軟透氣，睡前避免進(jìn)食易致敏食物，持續(xù)踢被可考慮使用分腿式睡袋。
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