受孕概率較高的性交姿勢主要有男上位、后入位、側臥位、女上位等,這些姿勢有助于精子更接近宮頸口。
傳統(tǒng)姿勢可使陰莖深入陰道,射精后女性墊高臀部保持仰臥20分鐘,幫助精子游向輸卵管。
從后方進入的姿勢能使宮頸更好接觸精液池,尤其適合子宮后傾的女性,同房后建議俯臥休息。
雙方側臥交合的姿勢能延長性交時間,減少精液流出,適合體力較弱或孕期嘗試受孕的夫婦。
女性控制深度和節(jié)奏的姿勢,射精后緩慢平躺并抬高雙腿,有助于精液滯留。
建議在排卵期隔日同房,避免使用潤滑劑,同房后避免立即清洗會陰,保持規(guī)律作息和均衡營養(yǎng)有助于提高受孕概率。