預防乳腺癌復發(fā)可通過定期復查、規(guī)范治療、生活方式調(diào)整、心理干預等方式實現(xiàn)。乳腺癌復發(fā)風險與腫瘤分期、治療依從性、激素水平、遺傳因素等多種因素相關(guān)。
術(shù)后每3-6個月進行乳腺超聲和腫瘤標志物檢測,5年內(nèi)每年需做乳腺鉬靶檢查。監(jiān)測異常需及時行穿刺活檢。
嚴格完成醫(yī)生制定的放療、內(nèi)分泌治療或靶向治療周期。內(nèi)分泌治療藥物可選擇他莫昔芬、來曲唑、阿那曲唑等。
保持BMI在18.5-24之間,每周進行150分鐘中等強度運動。限制酒精攝入,每日不超過15克乙醇當量。
參加乳腺癌康復患者互助小組,必要時接受認知行為治療。持續(xù)焦慮抑郁需心理科就診評估。
建議保持均衡飲食,適量攝入十字花科蔬菜及深海魚類,遵醫(yī)囑補充維生素D,避免使用含雌激素的保健品。