骨質(zhì)疏松的典型癥狀包括骨痛、身高縮短、駝背、骨折等,病情發(fā)展通常經(jīng)歷早期骨量減少、骨質(zhì)流失加速、嚴重骨質(zhì)疏松三個階段。
早期表現(xiàn)為負重部位隱痛,可能與鈣磷代謝異常有關,可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等藥物。
椎體壓縮導致每年身高降低超過3厘米,與骨小梁微骨折有關,需進行雙能X線骨密度檢測并配合維生素K2補充。
多發(fā)椎體骨折引發(fā)脊柱后凸,常見于絕經(jīng)后女性,需使用特立帕肽等促骨形成藥物并佩戴支具保護。
輕微外力即可發(fā)生髖部或腕部骨折,提示骨強度顯著下降,必要時需行椎體成形術等手術治療。
建議每日攝入300ml牛奶等高鈣食物,進行適度抗阻訓練,避免吸煙酗酒等危險因素,定期監(jiān)測骨密度變化。