乳腺纖維瘤患者應(yīng)避免高雌激素食物、高脂肪飲食、酒精及咖啡因攝入,可適量增加膳食纖維與優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊、逍遙丸等藥物。
蜂王漿、雪蛤等含外源性雌激素,可能刺激腫瘤生長,建議用豆制品替代以調(diào)節(jié)激素平衡。
油炸食品與動(dòng)物內(nèi)臟會(huì)促進(jìn)雌激素合成,增加乳腺刺激風(fēng)險(xiǎn),推薦選擇清蒸魚類等低脂烹飪方式。
酒精代謝產(chǎn)物會(huì)損傷肝功能影響雌激素分解,咖啡因可能加重乳房脹痛,建議以花果茶替代。
辣椒、花椒等可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂,烹飪時(shí)可使用姜黃等溫和香料替代。
日常保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),每月進(jìn)行乳房自檢,每3-6個(gè)月復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)腫瘤變化。