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陳皮泡水喝的功效
病情描述:
食堂的菜很油，我每次吃完飯都會弄點(diǎn)陳皮泡水喝，說可以去油膩，請問陳皮泡水喝有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    陳皮泡水喝具有理氣健脾、燥濕化痰、促進(jìn)消化等功效，適合飯后飲用或痰濕體質(zhì)者日常調(diào)理。

    1、理氣健脾

    陳皮所含揮發(fā)油能溫和刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解腹脹、食欲不振等脾虛氣滯癥狀，適合飲食積滯或慢性胃炎患者輔助調(diào)理。

    2、燥濕化痰

    陳皮中的檸檬烯等成分可稀釋呼吸道黏液，改善咳嗽痰多癥狀，對感冒后期痰黏難咳或慢性支氣管炎有一定緩解作用。

    3、促進(jìn)消化

    陳皮苷類物質(zhì)能增強(qiáng)胃蛋白酶活性，加速脂肪分解，餐后飲用有助于減輕油膩飲食帶來的胃腸負(fù)擔(dān)。

    4、調(diào)節(jié)血壓

    陳皮中的川陳皮素具有輕微血管擴(kuò)張作用，長期適量飲用對高血壓患者可能有輔助穩(wěn)壓效果。

    建議選用三年以上陳化陳皮，每日用量5-10克為宜，陰虛燥咳或胃酸過多者慎用，飲用期間避免進(jìn)食生冷油膩食物。

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