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經(jīng)期能洗頭嗎

女，26歲

病情描述:

我這幾天來例假了，但是我頭發(fā)很癢癢，想洗下頭，請(qǐng)問經(jīng)期能洗頭嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

經(jīng)期多數(shù)情況下可以洗頭，洗頭時(shí)需注意水溫適宜、及時(shí)吹干頭發(fā)、避免受涼、減少刺激。
1、水溫適宜
使用溫水洗頭，避免水溫過高或過低刺激頭皮血管收縮或擴(kuò)張，導(dǎo)致不適感加重。
2、及時(shí)吹干
洗頭后盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，避免水分蒸發(fā)帶走頭部熱量，引起受涼或頭痛。
3、避免受涼
洗頭后避免直接吹冷風(fēng)或處于低溫環(huán)境，防止寒氣入侵引發(fā)痛經(jīng)或加重經(jīng)期不適。
4、減少刺激
選擇溫和無刺激的洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁洗頭或過度揉搓頭皮，減少對(duì)頭皮的化學(xué)和物理刺激。
經(jīng)期洗頭時(shí)注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水，洗完后可飲用溫?zé)崴畮椭眢w回暖。

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