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哺乳期來月經需要注意哪些問題
病情描述:
我現(xiàn)在處于哺乳期，可是我現(xiàn)在來月經了，我該注意什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    哺乳期來月經需注意觀察出血量、調整飲食結構、保持衛(wèi)生習慣、關注乳汁分泌變化，必要時就醫(yī)評估激素水平。

    1、出血量監(jiān)測

    產后首次月經可能出現(xiàn)量多或持續(xù)時間延長，需記錄出血天數(shù)及衛(wèi)生巾更換頻率，若單日使用超過10片或持續(xù)出血超過7天應就診。

    2、營養(yǎng)補充

    增加含鐵食物如動物肝臟、菠菜預防貧血，每日額外補充300-500大卡熱量滿足哺乳需求，避免生冷刺激食物誘發(fā)痛經。

    3、會陰護理

    經期每2-3小時更換衛(wèi)生巾，哺乳前后清潔雙手，選擇純棉透氣內褲降低感染風險，避免使用內置式衛(wèi)生棉條。

    4、泌乳觀察

    雌激素回升可能暫時減少乳汁分泌，可通過增加哺乳頻率刺激泌乳，若持續(xù)3天以上奶量銳減需檢查催乳素水平。

    哺乳期月經恢復后建議繼續(xù)補充復合維生素，保持每日2000毫升飲水量，出現(xiàn)嚴重腹痛或異常分泌物應及時婦科檢查。

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