重度脂肪肝需注意調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、定期監(jiān)測肝功能及預(yù)防并發(fā)癥,主要干預(yù)措施包括飲食管理、運動干預(yù)、藥物輔助治療和戒酒。
限制高脂高糖食物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,每日熱量攝入減少約500千卡,可選用油炸食品、含糖飲料等高風險食物。
每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動,如快走、游泳等,結(jié)合抗阻訓(xùn)練幫助減少內(nèi)臟脂肪堆積,改善胰島素抵抗。
在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用水飛薊素、雙環(huán)醇等護肝藥物,合并代謝異常時需配合二甲雙胍、阿托伐他汀等控制血糖血脂。
嚴格戒斷酒精攝入,同時控制糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病,避免使用可能導(dǎo)致肝損的藥物如對乙酰氨基酚。
建議每3-6個月復(fù)查肝臟超聲和肝功能指標,出現(xiàn)乏力加重、黃疸等癥狀需及時就醫(yī)評估纖維化程度。
2025-09-17
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