權(quán)威問(wèn)答
風(fēng)熱感冒可通過(guò)金銀花茶、雪梨燉冰糖、綠豆湯、薄荷粥等食療方法緩解癥狀。風(fēng)熱感冒通常由外感風(fēng)熱邪氣、體內(nèi)積熱、免疫力下降、環(huán)境干燥等因素引起。
金銀花具有清熱解毒功效，適合風(fēng)熱感冒初期咽喉腫痛癥狀?？膳c菊花配伍增強(qiáng)清熱效果，脾胃虛寒者慎用。
雪梨潤(rùn)肺止咳，冰糖滋陰降火，對(duì)風(fēng)熱感冒伴干咳、咽干有效。糖尿病患者應(yīng)控制冰糖用量。
綠豆清熱解毒，適合風(fēng)熱感冒伴發(fā)熱頭痛癥狀。煮湯時(shí)保留綠豆衣可增強(qiáng)解暑效果，體質(zhì)虛寒者不宜多食。
薄荷辛涼解表，能緩解風(fēng)熱感冒鼻塞頭痛。建議用鮮薄荷葉煮粥，表虛自汗者慎用。
食療期間應(yīng)保持飲食清淡，多飲溫水，避免辛辣油膩食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
