咬肌肥大可通過局部熱敷按摩、肉毒素注射、手術切除、調(diào)整咀嚼習慣等方式改善,通常由遺傳因素、長期單側(cè)咀嚼、磨牙癥、顳下頜關節(jié)紊亂等原因引起。
每日用溫熱毛巾敷于咬肌部位,配合輕柔打圈按摩,有助于促進血液循環(huán)和肌肉放松,適合因緊張或疲勞導致的暫時性咬肌肥大。
通過注射A型肉毒桿菌毒素阻斷神經(jīng)肌肉傳導,使咬肌逐漸萎縮??赡芘c咬肌過度使用或痙攣有關,常伴隨下頜角寬大癥狀,需由專業(yè)醫(yī)生操作。
針對先天性或頑固性咬肌肥大,可通過口內(nèi)切口部分切除咬肌,可能與遺傳性下頜骨發(fā)育異常相關,術后需配合加壓包扎和流質(zhì)飲食。
避免長期咀嚼硬物或單側(cè)咀嚼,減少口香糖、堅果等需反復咀嚼的食物攝入,防止咬肌持續(xù)性過度負荷。
建議定期進行張口訓練和頸部拉伸,避免趴睡等壓迫面部的不良姿勢,若伴隨關節(jié)彈響或疼痛應及時就診口腔外科。