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權(quán)威問答

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喝啤酒的好處和壞處
病情描述:
我的酒癮特別大，每天吃飯都要喝一瓶，老婆一直說(shuō)我讓我戒酒，喝啤酒的好處和壞處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    喝啤酒適量可能有助于心血管健康、促進(jìn)消化和放松情緒，但過量飲用會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷、肥胖和胃腸刺激。

    1、心血管保護(hù)

    啤酒中的多酚類物質(zhì)可能幫助改善血管彈性，但每日攝入量不宜超過300毫升，過量反而增加心臟負(fù)擔(dān)。

    2、消化促進(jìn)

    啤酒花成分可刺激胃酸分泌幫助消化，但空腹飲用可能引發(fā)胃部不適或加重胃炎癥狀。

    3、情緒調(diào)節(jié)

    低劑量酒精可暫時(shí)緩解緊張情緒，長(zhǎng)期依賴可能引發(fā)焦慮或睡眠障礙等心理問題。

    4、代謝影響

    啤酒高熱量易導(dǎo)致腹部脂肪堆積，同時(shí)酒精代謝會(huì)加重肝臟解毒負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)脂肪肝。

    建議成年男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克，飲用時(shí)搭配高蛋白食物可減緩酒精吸收。

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