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肌肉痙攣可通過(guò)熱敷按摩、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療、神經(jīng)阻滯等方式治療。肌肉痙攣通常由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、神經(jīng)病變、血液循環(huán)障礙等原因引起。

1、熱敷按摩

局部熱敷配合輕柔拉伸可緩解肌肉過(guò)度收縮，適用于運(yùn)動(dòng)后或受涼引起的痙攣，無(wú)須特殊藥物干預(yù)。

2、補(bǔ)充電解質(zhì)

缺鉀缺鎂可能誘發(fā)痙攣，可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽或食用香蕉菠菜等富含電解質(zhì)的食物改善，嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液。

3、藥物治療

反復(fù)痙攣可能與神經(jīng)系統(tǒng)異常有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、苯妥英鈉片或加巴噴丁膠囊等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性。

4、神經(jīng)阻滯

頑固性痙攣需排查椎間盤突出等壓迫因素，通過(guò)肉毒素注射或選擇性神經(jīng)根阻滯術(shù)中斷異常電信號(hào)傳導(dǎo)。

日常需注意運(yùn)動(dòng)前熱身及水分補(bǔ)充，夜間痙攣者可嘗試睡前補(bǔ)充鈣鎂制劑，癥狀持續(xù)加重應(yīng)排查糖尿病周圍神經(jīng)病變等基礎(chǔ)疾病。