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孕婦不能吃的水果有哪些
病情描述:
我們都知道孕婦多吃水果對(duì)孩子有好處，那么孕婦不能吃哪些水果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周丹 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    孕婦需謹(jǐn)慎食用的水果主要有山楂、桂圓、荔枝、木瓜等，這些水果可能對(duì)妊娠產(chǎn)生不良影響。

    1、山楂：

    山楂可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，孕婦應(yīng)避免食用鮮果或加工制品，可替換為蘋果等溫和水果。

    2、桂圓：

    桂圓性溫易致胎熱，過量食用可能引發(fā)陰道出血等不適，建議選擇葡萄、橙子等富含維生素C的水果替代。

    3、荔枝：

    荔枝含糖量高且易引發(fā)血糖波動(dòng)，空腹食用可能導(dǎo)致頭暈等低血糖反應(yīng)，孕期宜控制攝入，可適量食用藍(lán)莓。

    4、木瓜：

    未成熟木瓜含乳膠成分可能誘發(fā)宮縮，青木瓜蛋白酶可能干擾孕激素，建議選擇香蕉等安全水果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

    孕婦飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，每日水果攝入量控制在200-350克，食用前充分清洗去皮，出現(xiàn)過敏或不適需立即停食并咨詢醫(yī)生。

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