權(quán)威問答
月經(jīng)有血塊可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)血塊通常由受涼、久坐不動、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。
避免生冷寒涼食物，適量攝入紅棗、枸杞、紅糖等溫補食材，有助于促進血液循環(huán)，減少血塊形成。
避免久坐，適當(dāng)進行散步、瑜伽等溫和運動；注意腰腹部保暖，避免受涼加重血瘀癥狀。
子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜異位癥可能與激素水平異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)量增多、痛經(jīng)等癥狀，可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、血府逐瘀丸、益母草顆粒等活血化瘀藥物。
氣血不足或氣滯血瘀體質(zhì)者可能出現(xiàn)經(jīng)血色暗、血塊多等癥狀，可通過艾灸、中藥熏蒸等療法改善氣血運行。
建議經(jīng)期避免劇烈運動，保持規(guī)律作息，若血塊持續(xù)增多或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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