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權(quán)威問答

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膝蓋抽水后能運動嗎
病情描述:
我的膝蓋總覺得不舒服和酸痛，于是去做了膝蓋抽水，做完這個以后能運動嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

    膝蓋抽水后短期內(nèi)不建議運動。關(guān)節(jié)積液抽取后恢復運動的時間主要與積液原因、抽液后反應(yīng)、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、康復進度等因素有關(guān)。

    1. 積液原因

    創(chuàng)傷性積液需制動2-4周，骨關(guān)節(jié)炎等退行性病變患者需待炎癥控制后再逐步恢復低沖擊運動。

    2. 抽液后反應(yīng)

    術(shù)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛需延長休息期，無不良反應(yīng)者可在醫(yī)生評估后嘗試被動關(guān)節(jié)活動。

    3. 關(guān)節(jié)穩(wěn)定性

    韌帶損傷伴積液者需通過肌力訓練恢復關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，通常需要4-6周專業(yè)康復指導。

    4. 康復進度

    建議遵循康復治療師制定的階段性計劃，從等長收縮訓練過渡到游泳等非負重運動。

    恢復運動初期應(yīng)避免跑跳等劇烈活動，穿戴護膝保護關(guān)節(jié)，出現(xiàn)不適立即停止運動并復診。

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