青少年可能患偏頭痛,常見誘因包括睡眠不足、學(xué)業(yè)壓力、激素變化和遺傳因素,典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛伴惡心或畏光。
長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差易誘發(fā)偏頭痛,建議保持規(guī)律作息,每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
考試焦慮或長(zhǎng)期精神緊張可能觸發(fā)頭痛,可通過心理疏導(dǎo)、間歇放松訓(xùn)練緩解癥狀。
青春期雌激素水平波動(dòng)與偏頭痛發(fā)作相關(guān),若月經(jīng)期頭痛加重可記錄發(fā)作規(guī)律供醫(yī)生參考。
家族有偏頭痛病史者發(fā)病概率較高,急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或佐米曲普坦。
建議發(fā)作期保持安靜環(huán)境,避免強(qiáng)光噪音刺激,日常注意補(bǔ)充水分并記錄頭痛日記幫助診療。