懷不了孕可通過調(diào)整生活方式、監(jiān)測排卵、藥物治療、輔助生殖技術等方式改善。不孕可能由排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥、男性精子異常等原因引起。
保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,控制體重在合理范圍。過度肥胖或消瘦可能影響激素分泌,導致排卵異常。
通過基礎體溫測量或排卵試紙追蹤排卵周期。排卵障礙可能與多囊卵巢綜合征有關,表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、多毛等癥狀。
氯米芬可促進卵泡發(fā)育,來曲唑適用于多囊卵巢患者,促性腺激素用于嚴重排卵障礙。需在醫(yī)生指導下使用。
人工授精適用于輕度男性不育,試管嬰兒可解決輸卵管阻塞等問題。子宮內(nèi)膜異位癥可能伴隨痛經(jīng)、性交疼痛等癥狀。
建議夫妻雙方共同檢查,女性可適量食用黑豆、堅果、深海魚、綠葉蔬菜,男性可補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素。