能夠調(diào)理
閉經(jīng)的食療菜譜有很多,但是出于取材的難易程度考慮,可以采用家常易得好操作的方子來調(diào)理。烏豆雙紅湯。烏豆(黑豆)50克—100克,紅花5克,紅糖30克~50克。將前2味置于燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉至烏豆熟透,去紅花,放人紅糖調(diào)勻。具有滋
補肝腎、活血行經(jīng)、
美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。生姜50克,去骨墨魚250克。生姜切絲,墨魚洗凈切片,加油同炒,佐膳。具用補血通經(jīng)及美容功效。對血虛閉經(jīng)者有輔助治療作用。