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老年人如何選擇合適床具？
病情描述:
爺爺一直睡眠不好，媽媽說需要更換床具，老年人如何選擇合適床具？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
    好的床具對老年人的睡眠也有幫助。睡眠對老年人來說顯得越發(fā)珍貴。很多老年人開始有了睡眠障礙，究其原因，還是床墊不夠舒服。在許多人的觀念中，老年人睡硬床對身體骨骼好，起床時也不會渾身酸軟。但是，不是所有老年人都能睡硬床，硬床也不是人們理解的“硬板床”。選擇一款適合老年人的床墊至關重要。床墊厚度選擇要適中。過厚的床墊，太高會影響行動不便的老人上下床。床墊軟硬度適中。太軟或者太硬的床都不合適。
  • 朱陵群 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
    老年人的床具需要根據(jù)老年人的體質(zhì)來決定。選擇臥具：老年人易生骨關節(jié)疾患，應避免睡棕繩床，以木板床為宜，上墊床褥，宜柔軟、平坦、厚薄適中，過厚易引起虛熱內(nèi)生，過薄則易受寒氣外襲，都令人夜寐不安。
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